びまん性脱毛症（女性型脱毛症）原因と対策と育毛剤
最近女性でも脱毛症に悩んでいる方が増えています。
若い方から年配の方まで色々みたいですね。原因は様々ですが最近よく聞くのがびまん性脱毛症（女性型脱毛症）というもの。びまんとは一面に広がるという意味みたいです。頭部全体の髪が均一に脱毛し毛髪が全体に薄くなることをいいます。
女性の抜け毛や薄毛の多くはびまん性脱毛症によるものです。
女性の場合、その原因は日常生活などの、食生活、睡眠時間、ストレス、、タバコ、ヘアケアの仕方など・・・。
若い方なんかは過度なカラーやパーマなどのヘアケアが原因の1つであることもあります。それから、出産後の女性ホルモンのバランスによる抜け毛が多くなる方もいます。または毛根に栄養等が届きにくくなっていることが原因だと考えられます。
対処の方法ですが、日常生活改善で治るなどと言われています。
１．栄養バランスのよい食事をする
1日30品目、海草類などをしっかりとる。
２．シャンプーとトリートメントを低刺激・無添加のものに変える
よい頭皮環境を作るにこしたことありません。
３．しっかり睡眠をとる
とくに24:00までに寝ることが大切です。疲れがとれる時間帯だそうですよ。
４．煙草は吸わないようにする
できるだけ吸わないことをお勧めします。煙草からでる活性酸素は本当に天敵です。
５．なるべくストレスを溜めないようにする
たまには趣味などで発散をすることを心がけましょう。意外に大切。
ざっとあげてみると、こんな感じです。日常生活の課題ですが、それでもなかなか無理な場合もありますよね。仕事、子育て、主婦業、受験生の方などすべてをするのはムリだと感じる方が多いみたいですね。そういう場合に今は女性用の低刺激のシャンプーや育毛剤、サプリメントなどが沢山出ています。
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びまん性脱毛症の原因である、ストレス、出産後、老化、過度のヘアケア、ダイエット、睡眠不足、煙草をサポートするように作られています。
抜け毛が多くなった、髪のボリュームがなくなてきた、スタイリングが決まらないフケ、かゆみが多い、昔みたいなハリ、コシがなくなった・・・など。
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